Contoh kalimat afirmasi positif
Aku percaya diri
Aku nyaman dengan diriku sendiri
Aku mencintai diriku sendiri
Aku bersyukur memiliki pekerjaan yang layak
Aku bersyukur bisa hidup sehat hingga saat ini
Setiap usaha yang aku lakukan pasti membawa hasil yang baik
Ulangi kalimat tersebut beberapa kali pada malam sebelum tidur atau pagi hari sebelum beraktivitas. Akan lebih baik lagi bila kamu mengucapkannya dengan suara lantang, sehingga kamu bisa mendengar kalimat ini dengan jelas.
2. Sesuaikan dengan kondisi
Lakukan afirmasi ini sesuai dengan kondisimu saat ini. Sebagai contoh, apabila kamu merasa bahwa pekerjaanmu saat ini kurang mencukupi secara finansial, kamu bisa gunakan afirmasi positif, seperti “aku bersyukur memiliki rekan kerja yang suportif dan tempat kerja yang bisa mendukungku untuk terus berkembang”.
Baca Juga: Australia Tawarkan Beasiswa Master dan PhD untuk Pelajar Indonesia
Tanpa kita sadari, kalimat ini bisa mengurangi berbagai pikiran negatif yang merugikan diri sendiri.